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2017年10月06日

週末の体調不良・休日の度に発熱

ご予約当日の朝、突然のキャンセルのご連絡をお受けすることがあります。   ━━━━━━━━━━ 今回はこの事に関しての不満や注意書ではありません(^^) 特にキャンセル料も頂いていませんし、突然の体調不良やお子さまの発熱など、予測不能なこともあると思っていますので! ━━━━━━━━━━   日を改めて予約をしていただき、お話を伺っていると 「休日の度に体調が悪くなる」 「週末は熱が出やすい」 ということを耳にします👀‼   疲れがたまっていたのかな‥ とお話しされることが多いのですが、 仕事が休みの日に限って体調を崩すことが多い方は要注意。   日々の疲れが蓄積されているだけでなく、 疲れ・ストレス・睡眠不足などが原因で自律神経のバランスが崩れているのかもしれません!   この状態は、週末うつ。 病気ではありませんが、体がSOSを出しています!   週末うつを解消するには、 疲れをためず・ストレスを発散し・よく眠ること。 ‥でも、これができていれば、週末うつにはなっていませんよね(^_^;)   そこで、おすすめなのが毎日の入浴。 シャワーではなくて、湯船に浸かること。 ぬるめのお湯に15分程度の入浴がおすすめです(^^) ぬるめのお湯の温度は38~40度と言われることがありますが、湯船に浸かっていて気持ちいいと感じる温度で問題ないでしょう♪   入浴は体にいいこといっぱいです! 長い時間をかける必要もないので、忙しい毎日のリセットに入浴、おすすめです😌♨     ちなみに💡 休みの度に体調を崩していたお客さま、 今では週末の体調不良の心配もなくなり、休日の予定も楽しめているそうです!   週末うつ・週末の体調不良や発熱でお困りの方。 いちどご相談ください(^^) きっとお役に立てることがあると思っています!     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 –…

2017年10月03日

お腹が引っ込んだ!千葉市、戸田市でお腹痩せ★

毎週火曜日は千葉から飛び出し 埼玉県戸田市でのレッスン日(^^)   今日はお腹引き締め教室の参加者さんの ひめトレエクササイズのビフォー&アフターを紹介します♪     いかがですか? ご本人は「私のお腹、どこに行っちゃったの~!?」と 大変驚いていました(°Д°)!!   筋肉の使い方を修正、普段使っていない筋肉を目覚めさせてあげると、たった10分のエクササイズでこれだけの変化が見られます(*^^*)   姿勢が変わると若く見えるよね~ お腹が引っ込むと嬉しい~ なんて言いながら賑やかなレッスンになりました!   普段は千葉市でも同じメニューが受けられます(^^) 当院では「骨盤整体」の中にお腹引き締め効果のあるひめトレエクササイズが含まれています♪ ↓↓ 整体メニュー   お気軽にお問い合わせください(^o^)     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

2017年10月01日

千葉駅近くの整体院。痛気持ちよくてすっきり!

ひざが痛く整形外科に行ったが骨に異常がないといわれ、今回初めて整体を受けることにしました。   女性の先生ということと、職場が近いので死語と帰りに寄りやすいかなーと思いこちらを選びました。   施術は痛気持ちいいですが、痛い6~7:気持ちいい4~3 ちょっと痛めです。が、終わるとかなり全身すっきり軽く感じるので、私には合っていると思います。     千葉市中央区蘇我 42歳 女性 販売員 K.M 様     施術のご感想をありがとうございます。 痛みなどの症状があるのに、整形外科で異常なし・様子をみましょうと言われる方がいらっしゃいます。 それは、 レントゲン上『骨には』異常なし。 (筋肉や靭帯などに痛みの原因がある) だったり、 『その部位には』異常なし。 (離れた場所に痛みの原因がある) だったりします。 症状の出ている場所だけでなく、全身のケアもしていきましょう(^^)   施術後にすっきり感を感じていただけてよかったです。 膝の痛みも治まったので、今後痛みが出ないように自宅でのストレッチも続けてみてくださいね!   男性の施術が苦手で‥ という方からのお問い合わせを多く頂戴しています。   女性施術者による女性専用整体院ということで、数ある治療院から当院をえらんでいただき大変嬉しく思います😊   これからもMさまのご健康に貢献できるよう、努めてまいります。     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら…

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2017年09月29日

10月休診のお知らせ

涼しい‥というか、 肌寒い日も多くなってきましたね(>_<)   体調を崩していませんか? 本格的に寒くなる前に、身体のメンテナンスに来てくださいね(*^^*) 冷えていても、施術中にポカポカと身体が温まってきますよ~(^^)     外は秋ですね~🍁 晴れるとカラっとした青い空が気持ちいいです! 秋と言えば、スポーツの秋⚽ (ベタでスミマセン😂) 10月はスポーツイベントが多く、そちらに役員として参加するため休診日が多くなりますm(_ _)m ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願いいたします。 ご予約はお早めに😉 それでは、10月のお休みです。 *━━━━━━━━━━* 5日(木) 9日(月祝) 12日(木) 14日(土) 15日(日) 27日(金) 28日(土) 29日(日) *━━━━━━━━━━* 毎週火曜日は15:30~19:00(最終受付18:00)となります。 予約の入っていない時間帯は留守にしていることがございます。 来院前にご予約、ご連絡をお願いいたします(*^^*)   ★10/27~29は終日不在にしております。 ★その間のご予約・お問い合わせには、週明けの30日にお応えいたしますので、ご了承ください。     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

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2017年09月13日

立ち仕事、力仕事での腰痛

本日の初診の方は20歳! 調理のお仕事をしていますが、 仕事で腰が痛くなってしまったそう。     腰だけでなく、脚の重だるさ、肩こり、頭痛など 症状は全身に現れていました💦   家の近くに60分2980円のマッサージ店があり、ご家族には近くのマッサージ屋さんに行けばいいのに!と言われていたそうですが、今日は隣の市から来てくださいました(*^^*)ありがとうございます♡   施術後にはひめトレを。 長く気になっていた姿勢も改善していきましょう(^^)   最後にダルくなりやすいお尻のストレッチをお伝えしました! 紹介したストレッチはこちら↓ よく歩いた日にやりたいストレッチ③     帰られた後、お店のLINEにお客さまから連絡が入ったので何かと思ったら「身体が軽くなってびっくりです」と嬉しいご報告でした(о´∀`о)   ありがたいです! 身体の変化を感じて頂けてうれしい(^^)!!     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e