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2016年04月23日

骨盤整体

骨盤整体 ビフォー→アフター   20代 女性 猫背改善   ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

2016年04月22日

トイレのお悩み解決!

        頻尿に悩んでいましたが、 ひめトレを行って以降は一度もその症状はありません。 今後も定期的に行っていきたいです。   お悩み【頻尿、尿漏れ、背中のコリ】   千葉市 Hさん 20代 女性     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

2016年04月20日

産後エクササイズatすまいるぱーく

今日は11時から稲毛のすまいるぱーくサンにて 産後太り解消エクササイズをしてきました(*^^*)         ひめトレを使ったエクササイズを中心に行い ウエスト引き締め 猫背改善 ヒップアップ 肩こり解消など 運動直後から体の変化を感じて頂けたと思います(^^)   皆さん、お子さまと一緒に参加していただき、 今日は久しぶりに赤ちゃんと遊んだり抱っこさせてもらったり…   幸せなひとときでした(^o^)♡   参加してくださった皆さま 本日はご参加ありがとうございました!     来月も開催が決定しました☆ 平成28年5月18日(水) 詳しい内容は後日アップします♪       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

赤ちゃん抱っこママ
2016年04月19日

産後の回復、整体

産後整体って、必要なの? 私のお母さんの時代は、産後整体なんてなかったけど、 普通に過ごしてるし…   こんな疑問をもったことはありませんか? (私はありました(^^;)   どうしてイマドキのママには産後整体が必要なのか。 それは 1.家族構成の変化 2.生活様式の変化 が関わっています(*_*)   まず、家族構成の変化。 以前は3世帯家族が多く、赤ちゃんのお世話をママのご両親が手伝っていました。 産後間もないママは「床上げ3週間」をゆったりと過ごしていたのですね(^^)   でも、2014年の国民生活基礎調査によると、3世帯家族は全世帯の6.9%! 本来なら無理せず横になっていてもいい時期に赤ちゃんのお世話に追われ、 自身の身体は二の次になってしまうことも。   休むべき時期に動きすぎると、 回復の遅れや疲労感が抜けないなどの問題が起こりやすくなります。   次に、生活様式の変化です。 洗濯方法を例に挙げると 洗濯板→2層式→全自動→乾燥機付き ボタン1つで洗濯から乾燥までできちゃうなんて便利!   掃除・車・洋式トイレなど、ママのおばあちゃん・お母さん世代に比べて格段に便利になった生活ですが、 その分私たちの筋力・体力は低下しています。   日常生活を送るだけで筋力・体力の維持・増強ができていた時代とは、元々備わっているモノが違ううえ、 意識して運動をしないと産後の回復が遅れたり、元通りまで回復しないこともあります。     当院では疲労したお身体を整え、産後エクササイズで筋力の回復を目指します。   産後整体は産後6カ月以内に開始したいところですが、 1年経っても、10年経っても産後は産後! 妊娠・出産を機に身体の変化にお悩みの方はご相談ください(*^-^*)     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00)…

2016年04月17日

神奈川県に行ってきました

本日は休診とさせていただき、 障害者フライングディスク大会のお手伝いのため 神奈川県横須賀市へ行ってきました(^^)     悪天候のため中止となってしまいましたが、 午後には神奈川県に竜巻注意報が発表され 安全確保のため仕方がなかったですね(´;ω;`)   今日のために練習してきた選手の方 どこかでまた、練習の成果を発揮できる場があるはず! その時はナイススローを見せてください☆   初めての神奈川派遣が大会中止となり、 私も不完全燃焼です。 機会があれば、また参加させていただきたいと思います(^^)   明日も休診です。 お問い合わせはLINEが便利です。 ↓↓ LINEで問合せ       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/