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2017年10月17日

妊婦整体のお客さま、無事にご出産されました!

嬉しいことがありました!     妊婦整体を受けてくださったNさん。 この度元気な赤ちゃんをご出産されたと 連絡をくださいました(о´∀`о)♡   Nさんは1人目のお子さまの産後に産後整体を、2人目のお子さま妊娠中には妊婦整体を施術させて頂いていました。   旦那さまも、お義母さまも施術させていただいていて‥ Nさんファミリーに元気な赤ちゃんが産まれたのは、とっても嬉しいです(^^)   おめでとうございます♪ そして、お疲れさまでした♡     妊婦整体は妊娠16週から産前まで。 産後整体は、産後1ヶ月(帝王切開の方は2ヶ月)から施術可能です。 ↓↓ 整体メニュー   一段とにぎやかになったNさんファミリーにお会いするのが楽しみです(*^^*)     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

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2017年10月13日

育休明け。全身のだるさ痛みでご来院。

産後1年。 子どもが成長するにつれて不調が出てくるママの身体😞💦   抱っこで腰痛、肩こり悪化 足の痛み むくみ 冷え ・ ・ ・   骨盤矯正に通ってみようと思ったが、時間をとることができず通院を途中で断念してしまっていたNさん。   今日は仕事の昼休みを利用して初来院してくださいました(^^)   仕事が終わると駆け足で保育園のお迎えへ。 夜もまとまった睡眠がとれず。 身体は休まることがなく、頭の先から足の先まで不調を感じている状態です。   妊娠出産を期に様々な症状が出はじめ、 下半身がたくましくなってしまったこと、 正しい姿勢がわからなくなっていること、 産後の骨盤回りのトラブルが続いていることから メニューは「産後整体」で決まりです😉 ↓↓ 整体メニュー   産後整体では、 妊娠・出産・子育てで固まった筋肉のバランスを整え、 低下した筋肉を取り戻すエクササイズを取り入れています。   腹筋・お尻・骨盤底筋などの弱った筋肉を鍛え、 太ももの外側・肩や背中などの普段の掛かっている筋肉の負担を軽減します。     施術後のNさんは 「今までにいくつかの施術を受けたけれど、ここまでピンポイントで『効く~!』と感じたのはここが初めて!体が軽くなり、後頭部のモヤモヤ感がなくなった!」とおっしゃって下さいました(*^^*)   嬉しいお言葉をありがとうございます♪ 働くママのお役に立てて嬉しい限り! 昼休みに施術を浮けたい 保育園のお迎えがあるので⚫時の電車に乗りたい など、ご要望があればご予約時にお伝えください!       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分…

2017年10月11日

ストレッチポールはじめました。背中や肩のこりや背骨整えに、千葉市でストレッチポールON!

お客さまに合ったサービスを提供するべく 運動指導のひとつに、ストレッチポールを導入しました(^^)     数ヵ月前から導入し、すでにストレッチポールを体験していただいた方もいらっしゃいます。   お客さまの感想は 凝り固まっていた背中がスッキリした 背が伸びた感じがする 姿勢が良くなった 呼吸がしやすくなった など、嬉しいものばかり(*^^*)     円柱状の不思議な道具、ストレッチポール。 これに寝ころがるだけで 猫背などの不良姿勢で固まった筋肉が緩み、 背骨が整って、 胸が開くので呼吸が深くなり、 副交感神経が優位になり(リラックス効果があり)ます。   また、丸太の様な不安定な所に寝ころがるので体を支えようと腹横筋(インナーマッスル)が働き、体幹エクササイズにもなっています。   背中のコリ、張り、痛みがある 肩こりや腰痛がある 背骨を整えたい 体幹を強くしたい などのお悩みを抱えた方におすすめです!   私自信、ストレッチポールを自宅でも愛用しています♪ 簡単な体操を組み合わせ、セルフコンディショニングとしても効果バツグンです(^o^)/   自宅にストレッチポールがあるけれど、使っていない。 スポーツジムに通っていて、ストレッチポールを見たことがあるが、使ったことがない。 ↓ とーっても、もったいない(;o;) やり方を聞きに来るだけでもOKです(>_<)   ストレッチポールの使い方を知りたい方も、 お気軽にお問い合わせください(^^)     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい…

2017年10月09日

頭痛がひどくて脳外科へ‥千葉市Aさん

慢性的に頭痛がありましたが、 その日は頭が割れるような痛みを感じ、脳外科を受診。     いくつかの検査をしてお医者さんから言われたのは‥ ━異常なし。 ━肩こりから来る頭痛と思われるので、整体などでよく揉んでもらってください。     そういう経緯で来院してくださったAさん。 仕事で細かい作業が多く、肩こりと目の疲れが主な症状です。 自覚症状のある肩だけでなく、背中が一枚の板の様にカチカチ。   全身を調整した後、 肩や首のこり・頭痛・疲れ目のケアにヘッドマッサージを😌     施術後は視界が明るく感じ、頭痛もすっきり。 今では仕事が忙しくても頭痛を感じることはないということです!   頭痛がつらい 肩こり、首こり 目が疲れている ↓ 一般整体で全身ケア 「整体メニュー」       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

2017年10月07日

姿勢が悪いと体が重い、固い。千葉市で姿勢改善!

姿勢が変わると体が軽ーい!     お腹引き締め教室で撮らせて頂いた写真 前回紹介した方とは違った変化が見られたのでご紹介します(^^) 前回はこちら ↓ お腹が引っ込んだ!千葉市、戸田市でお腹痩せ★   before写真では体が前のめりになっていますが、after写真では床に真っ直ぐ立てているのがわかりますか? 床や壁の線と比べると、写真の写り具合ではないことがわかります。   この姿勢でいると、前に倒れないように身体の後側(首の後ろ、背中、太ももの裏、ふくらはぎなど)の筋肉が常に緊張状態にあります。   背中が張りやすい、前屈をすると太ももの後ろ側やふくらはぎが突っ張って床に指が届かない‥   ↑その様な方は、常に前傾姿勢で体が不必要に緊張しているのかも。   無駄な緊張がなくなると体が軽く動かせるようになり、柔軟性も増します(^^)   体が重い、体が固い方 姿勢はどうですか?     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e