からだのこと

フェイシャル
2018年09月23日

小顔オイル整体でお顔の左右差を整える

写真を撮って、 「自分の顔って、こんなだっけ?😨」 と思うこと、ありませんか?   先日、写真に写った自分の顔の歪みが気になるとご来院いただいたSさん。   口角や目の高さが左右で違う👀 むくんでいる それだけではありませんでした。 ひどい肩こりで、頭痛や吐き気がする 背中のしびれ・指先の冷え Sさんには、一般整体で全身の筋肉のバランスを整え、 小顔オイル整体で頭のてっぺんからデコルテまでのトリートメント💆🌹   頭や顔も凝り固まっていました。 肩や首の筋肉と顔や頭の筋肉は隣接していて、影響を受け合います。   頭の筋肉をよ~くほぐしてあげると、頭痛や肩こりもスッキリしますよ😊✨     施術後は肩こりが和らぎ、頭が軽くなったとご感想をいただきました! お顔も左右差が気にならない程度になり、輪郭がスッキリしました💆   顔が浮腫んだり左右差が気になる方 肩こりや頭痛で薬が手放せない方 お気軽にご相談ください🍀😌     下のバナーからLINE友達追加後、 トーク画面からでもお問い合わせいただけます   ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

肩のマッサージ
2018年09月20日

寝違え翌日、首が動かない!

昨日寝違えて首を痛め、 今日は痛みは引いたけど首が動かない‥ というEさん。   首だけでなく背中も固くなり、 お辛そうです💦   全身の筋肉を整える施術、 ヘッドマッサージ、 最後は骨盤を整えるひめトレを。     首なのに骨盤?   ひめトレエクササイズは骨盤底筋を中心としたエクササイズですが、同時に背骨も連動して動きやすくなります💃   骨盤の上に背骨、その上に首が乗っています。 ひめトレで骨盤~首までの連動が上手くいくようになり、首にかかる負担が軽くなります♥   Eさんも、すべての施術が終わる頃には 「今朝の首の動きの悪さがウソみたい!」と自然に体を動かせるようになっていました😌     次は3週間後です📆 痛みが無く、快適に過ごせますように!     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

太もものストレッチ
2018年09月14日

膝がポキポキ鳴る、1ヶ月後‥

膝がポキポキ鳴る‥ その後の話です😊   以前の記事はこちら →膝がポキポキ鳴る   太もものストレッチをお伝えしてから1ヶ月後に再びご来院くださいました🍀   以前は、膝を曲げると必ずと言っていいほどポキポキ音が鳴っていましたが   今は、5~6回に1回くらいの頻度に減ったとのことです!   太もものストレッチをすると腰の疲れも取れやすく、体全体が楽になったと感想をいただきました👏   「これからもストレッチを続けます!」 と宣言してくださったので、来月のご予約が楽しみです😆💕       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

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2018年09月07日

約1ヶ月で肩こり・頭痛解消

肩こりでお悩みだったNさん。 月に一度リラクゼーションマッサージ店を利用していましたが、調子が良いのは最初の数日。 1週間で肩こりは元に戻り、残りの3週間は肩こりを我慢している状態。   2回目は1週間後 3回目は2週間後 4回目は2週間後 という施術ペースで来院いただきました。   4回目の施術前に体の調子をお伺いすると、 「そう言えば、肩こりが気にならなくなりました!」 と、驚いていました😊👍   その後は月に一度のペースで施術をしていますが、肩こりが酷くならず、以前は薬を飲む程の頭痛がありましたが、それもなくなったということです💊💕   肩こり・頭痛ってツラいですよね😵💧 定期的に施術を受けたり、自己流ストレッチなどでケアしていても良くならないことも多いです。   それは、肩こりが肩だけの問題ではないから。 全身の調整が必要です😊♥ 肩凝りや頭痛でお悩みの方はご相談ください🍀     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

2018年08月13日

膝がポキポキ鳴る

膝を曲げるとポキポキ音がします。 どうしたらいいですか?   こんな相談をうけました☺   30代女性 膝の痛みなし   しゃがんで下のものを拾うなどの膝を曲げる動きで、毎回膝が鳴ります。   周りにも聞こえる音なので、鳴らないようにしたいし、なんだか膝が悪くなりそうで恐いと‥💦     当院の答えは‥ 痛みがないなら気にしなくてオッケー👍 ただし、気になるからといって、 わざと膝を鳴らすのはやめましょう⚠   膝から音がするということは、何か原因があるばす。 でも、膝の関節の中で何が鳴っているのかは、 正直なところ、はっきりわかりません。   1つ言えることは、膝が滑らかに動いていないということです。   膝周り(太ももの前と後ろ)の筋肉のバランスがわるいのか、何か引っ掛かるものがあるのか‥   どちらにしろ、太もものストレッチをすることで、膝の動きを滑らかにすることができます😊♥   今回はこの2種類をお伝えしました。 よく歩いた日にやりたいストレッチ①(もも前) よく歩いた日にやりたいストレッチ②(もも裏)     すると、ストレッチ後は膝が鳴らずにスムーズにしゃがむことができました😊💓   ストレッチを継続して、滑らかな体を維持してくださいね!       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/…