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2017年10月09日

頭痛がひどくて脳外科へ‥千葉市Aさん

慢性的に頭痛がありましたが、 その日は頭が割れるような痛みを感じ、脳外科を受診。     いくつかの検査をしてお医者さんから言われたのは‥ ━異常なし。 ━肩こりから来る頭痛と思われるので、整体などでよく揉んでもらってください。     そういう経緯で来院してくださったAさん。 仕事で細かい作業が多く、肩こりと目の疲れが主な症状です。 自覚症状のある肩だけでなく、背中が一枚の板の様にカチカチ。   全身を調整した後、 肩や首のこり・頭痛・疲れ目のケアにヘッドマッサージを😌     施術後は視界が明るく感じ、頭痛もすっきり。 今では仕事が忙しくても頭痛を感じることはないということです!   頭痛がつらい 肩こり、首こり 目が疲れている ↓ 一般整体で全身ケア 「整体メニュー」       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

2017年10月07日

姿勢が悪いと体が重い、固い。千葉市で姿勢改善!

姿勢が変わると体が軽ーい!     お腹引き締め教室で撮らせて頂いた写真 前回紹介した方とは違った変化が見られたのでご紹介します(^^) 前回はこちら ↓ お腹が引っ込んだ!千葉市、戸田市でお腹痩せ★   before写真では体が前のめりになっていますが、after写真では床に真っ直ぐ立てているのがわかりますか? 床や壁の線と比べると、写真の写り具合ではないことがわかります。   この姿勢でいると、前に倒れないように身体の後側(首の後ろ、背中、太ももの裏、ふくらはぎなど)の筋肉が常に緊張状態にあります。   背中が張りやすい、前屈をすると太ももの後ろ側やふくらはぎが突っ張って床に指が届かない‥   ↑その様な方は、常に前傾姿勢で体が不必要に緊張しているのかも。   無駄な緊張がなくなると体が軽く動かせるようになり、柔軟性も増します(^^)   体が重い、体が固い方 姿勢はどうですか?     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

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2017年10月06日

週末の体調不良・休日の度に発熱

ご予約当日の朝、突然のキャンセルのご連絡をお受けすることがあります。   ━━━━━━━━━━ 今回はこの事に関しての不満や注意書ではありません(^^) 特にキャンセル料も頂いていませんし、突然の体調不良やお子さまの発熱など、予測不能なこともあると思っていますので! ━━━━━━━━━━   日を改めて予約をしていただき、お話を伺っていると 「休日の度に体調が悪くなる」 「週末は熱が出やすい」 ということを耳にします👀‼   疲れがたまっていたのかな‥ とお話しされることが多いのですが、 仕事が休みの日に限って体調を崩すことが多い方は要注意。   日々の疲れが蓄積されているだけでなく、 疲れ・ストレス・睡眠不足などが原因で自律神経のバランスが崩れているのかもしれません!   この状態は、週末うつ。 病気ではありませんが、体がSOSを出しています!   週末うつを解消するには、 疲れをためず・ストレスを発散し・よく眠ること。 ‥でも、これができていれば、週末うつにはなっていませんよね(^_^;)   そこで、おすすめなのが毎日の入浴。 シャワーではなくて、湯船に浸かること。 ぬるめのお湯に15分程度の入浴がおすすめです(^^) ぬるめのお湯の温度は38~40度と言われることがありますが、湯船に浸かっていて気持ちいいと感じる温度で問題ないでしょう♪   入浴は体にいいこといっぱいです! 長い時間をかける必要もないので、忙しい毎日のリセットに入浴、おすすめです😌♨     ちなみに💡 休みの度に体調を崩していたお客さま、 今では週末の体調不良の心配もなくなり、休日の予定も楽しめているそうです!   週末うつ・週末の体調不良や発熱でお困りの方。 いちどご相談ください(^^) きっとお役に立てることがあると思っています!     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 –…

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2017年09月13日

立ち仕事、力仕事での腰痛

本日の初診の方は20歳! 調理のお仕事をしていますが、 仕事で腰が痛くなってしまったそう。     腰だけでなく、脚の重だるさ、肩こり、頭痛など 症状は全身に現れていました💦   家の近くに60分2980円のマッサージ店があり、ご家族には近くのマッサージ屋さんに行けばいいのに!と言われていたそうですが、今日は隣の市から来てくださいました(*^^*)ありがとうございます♡   施術後にはひめトレを。 長く気になっていた姿勢も改善していきましょう(^^)   最後にダルくなりやすいお尻のストレッチをお伝えしました! 紹介したストレッチはこちら↓ よく歩いた日にやりたいストレッチ③     帰られた後、お店のLINEにお客さまから連絡が入ったので何かと思ったら「身体が軽くなってびっくりです」と嬉しいご報告でした(о´∀`о)   ありがたいです! 身体の変化を感じて頂けてうれしい(^^)!!     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

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2017年09月12日

肩がこってツラいのに、筋肉が柔らかい!?

初めは奥さまの付き添いで来ていた旦那さま、Kさん。 今ではKさんにも施術を受けていただいており、 「次はいつ整体に行くの?」と旦那さまも楽しみにしてくださっているそうです(^^)うれしい♡   久しぶりの来院となったKさん。 肩こりが辛く1ヶ月前にマッサージ店に行ったものの、 「肩は凝っていませんよ!」と言われ、症状も良くならず‥だったそうです(°Д°)   肩を触ってみると、浅い部分の筋肉は柔らかい。 でも、奥の方や肩甲骨の周り・首の筋肉はカチカチです💦   肩甲骨周りや首の筋肉が硬くなりすぎて、肩の筋肉が上手く使えていない。その影響で肩が重くダルく感じているのでしょう。   肩こりを感じているのに筋肉が柔らかい人は、その他に硬くなりすぎている部分があることが多いです!   また、もともと関節が柔らかい人にも多い気がします。   筋肉のバランスを取り戻し、硬くなった関節の動きを良くしてあげると症状が緩和されます(^^)   Kさんは施術後半はぐっすり眠っていらっしゃいました(*^^*) 施術後は疲労回復・肩こり解消して、スッキリした表情でお帰りになりました!     今回はお子さまも一緒に♡♡♡   初めて来たときは寝ているだけだったお子さまも、今ではパタパタと歩いています!   めちゃかわいい(о´∀`о) また来てね!     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス:京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e