千葉中央にあるLuna Time 整体院の本格整体・施術に関する情報を発信中！

今日から親子コーディネーション教室が始まりました～(^o^)     会場はウェルスタ戸田。 →http://sportskazoku.com/ 新しいスタジオで、走り回る子どもたち♡ 子どもたちの楽しそうな「キャーっ((o(^∇^)o))」が聞けて心の中でガッツポーズでした！   走って、ジャンプして、 投げて、転がして(^o^)   たくさん動いて、いっぱい汗をかきましたね！ 来週も会えるといいなー(*^^*)     一方、お腹引き締め教室に参加されているママさんは育休がおわり、来月から職場復帰ということで今日で最後の方がいらっしゃいました。   お仕事がんばってくださいね！ お子さまは、保育園楽しんでね！   ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス：京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間：9:30 – 19:00(最終受付18:00) ＊時間外もお気軽にご相談下さい お休み：不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

千葉で妊娠中でも受けられる整体を探していたそうで、インターネットで検索して見つけていただきました！   オイルを使う妊婦ケアは他にも何件か見つかったそうですが、「THE 整体！」は他にはなかったと(^^)   妊娠前から様々な施術を受けていたS様。 妊娠してから施術を受けていないことと、からだの変化が重なり、首・肩・背中が辛いとのことです。   40分間の妊婦整体で、からだが楽になったと実感して頂きました♡   施術を受けなれているお客さまでしたが、ご満足いただけたようで嬉しいです(^^)     千葉で妊婦整体をお探しの方＼(^o^)／ ここにありますよー！   ↓お問い合わせは下のリンクより↓     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス：京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間：9:30 – 19:00(最終受付18:00) ＊時間外もお気軽にご相談下さい お休み：不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

よく歩いた日にやりたいストレッチ③   臀部(おしり)     ⚫呼吸が止まらないようにしましょう。 ⚫イスに座って右足首を左膝に乗せるように足を組むみ、お辞儀をするように前屈みになります。 ⚫膝が上がらないように押さえます。 ⚫背中が丸まらないようにしましょう。       産後整体で通っていただいているママさん、４月から職場復帰だそうです(^^)   産後２ヶ月からみさせて頂いていますが、初めは身体中に痛みがあり、つらそうにしていました(>_<)   今ではすっかり痛みがなくなり、1～2ヶ月に１度のメンテナンスに来て頂いております♡   仕事が始まる前に来れてよかった(^^)と言ってくださり、痛みのでない体を維持するためにご活用いただいているようで嬉しいです(о´∀`о)   ４月からの生活も応援してます♡!       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス：京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間：9:30 – 19:00(最終受付18:00) ＊時間外もお気軽にご相談下さい お休み：不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/

よく歩いた日にやりたいストレッチ②   ハムストリング(もも裏)     ⚫呼吸が止まらないようにしましょう。 ⚫片方の足を台に乗せ、もう一方の膝を曲げながら、両手で台に乗せた足のつま先を触るようにします。 ⚫床でもできます！   ★前屈して指が床に届かない人は毎日やりましょう★     こんにちは！ 明日は雨が降って寒くなるようですね(^_^;) 今年は桜の開花はいつになるのでしょうか(^^) センシティ横の桜はチラホラ咲き始めていました！ (…桜だったのかな？) 桜の時期には千葉公園や亥鼻城の散歩がおすすめです(о´∀`о) 満開が待ち遠しいですね！     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス：京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間：9:30 – 19:00(最終受付18:00) ＊時間外もお気軽にご相談下さい お休み：不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e

よく歩いた日にやりたいストレッチ①   大腿四頭筋(もも前) 片足で立ち、足首をつかんでゆっくり10カウント。 反対側も同じように(*^^*)       ⚫呼吸が止まらないようにしましょう。 ⚫膝を曲げて膝関節に痛みがある方はご相談ください。 ⚫バランスを取りにくい場合は、壁などを支えにして行います。       こんにちは！   三連休ですね！ この連休は春らしい天気になるようです＼(^o^)／   春のお出かけの予定はありますか？ 暖かくなったらウォーキングを始めたい！という方もいらっしゃるかもしれませんね(^^)   過ごしやすい気候の中、 たくさん歩いた日には自宅で足のケアを忘れずに★     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201 アクセス：京成千葉駅徒歩5分 千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分 営業時間：9:30 – 19:00(最終受付18:00) ＊時間外もお気軽にご相談下さい お休み：不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ライン友達追加はこちら https://line.me/R/ti/p/%40zwm5762e