ストレッチポールはじめました。背中や肩のこりや背骨整えに、千葉市でストレッチポールON!

お客さまに合ったサービスを提供するべく

運動指導のひとつに、ストレッチポールを導入しました(^^)

 

2017-10-11 22.42.06

 

数ヵ月前から導入し、すでにストレッチポールを体験していただいた方もいらっしゃいます。

 

お客さまの感想は

凝り固まっていた背中がスッキリした

背が伸びた感じがする

姿勢が良くなった

呼吸がしやすくなった

など、嬉しいものばかり(*^^*)

 

 

円柱状の不思議な道具、ストレッチポール。

これに寝ころがるだけで

猫背などの不良姿勢で固まった筋肉が緩み、

背骨が整って、

胸が開くので呼吸が深くなり、

副交感神経が優位になり(リラックス効果があり)ます。

 

また、丸太の様な不安定な所に寝ころがるので体を支えようと腹横筋(インナーマッスル)が働き、体幹エクササイズにもなっています。

 

背中のコリ、張り、痛みがある

肩こりや腰痛がある

背骨を整えたい

体幹を強くしたい

などのお悩みを抱えた方におすすめです!

 

私自信、ストレッチポールを自宅でも愛用しています♪

簡単な体操を組み合わせ、セルフコンディショニングとしても効果バツグンです(^o^)/

 

自宅にストレッチポールがあるけれど、使っていない。

スポーツジムに通っていて、ストレッチポールを見たことがあるが、使ったことがない。

とーっても、もったいない(;o;)

やり方を聞きに来るだけでもOKです(>_<)

 

ストレッチポールの使い方を知りたい方も、

お気軽にお問い合わせください(^^)

 

 

☽Luna time 整体院☽
〒260-0028
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