座ったままできる肩こり解消ストレッチ②

座ったままできる肩こり解消ストレッチ②

 

肩②

 

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⚫息が止まらないようにしましょう。

⚫頭の後ろで右肘を左手で持ち、矢印の方向に引っ張ります。

⚫反対側も同じように。

 

☆デスクワークや運転の休憩にやってみましょう☆

 

 

 

サボテンの花を咲かせるのが上手なお客さまに、サボテンの育て方のコツを伺ったところ、「毎日話しかけること」だと教えていただきました!

 

帰宅後、さっそくサボテンと多肉植物たちに話しかける…というか、「かわいいねぇ~(つんつん)」と声に出して愛でました(*´∀`*)

 

花、咲くかなぁ(^^)

 

 

☽Luna time 整体院☽
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