車から降りるときに腰が痛む時は…

車から降りるとき、腰が痛む方~!!

 

これを試してみてください(>_<)

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シートに座り、お尻の辺りにできるスキマにタオルを入れる。

これだけ!

 

背もたれから背中が離れる場合は、クッションを背中に当てます。(写真のように大きくなくてOK)

 

車の運転だけでなく、新幹線や飛行機、映画館など長時間座りっぱなしになる時は、お尻と座席のスキマを埋める方法で腰痛予防になります!

 

何より長時間の連続運転は避け、こまめに休憩を挟んで、同じ姿勢が続かないようにするも忘れずに!

 

ゴールデンウィークで車の運転が長くなる方は、くれぐれもお気をつけて行ってらっしゃいませ♪ヽ(´∀`ヽ)

 

 

☽Luna time 整体院☽
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