お腹引き締め教室

今日はお腹引き締め教室の日でした!

 

場所は埼玉県戸田市

ウェルスタ戸田

http://sportskazoku.com/

 

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今月から新しいメンバーが加わり、少人数ですが賑やか和やかな雰囲気の中体操をしています(^^)

 

1時間の教室では、骨盤底筋トレーニング・体幹トレーニング・ストレッチを行います。

盛りだくさんです!

 

教室が終わったあとは、「スッキリした!」「背筋がのびた!」などの感想をいただきました♡

 

体を動かしても疲れず、むしろスッキリする内容の教室です(^^)

体力に自信のない方もぜひ、一緒に体操しましょう♪

体験・見学歓迎です\(^o^)/

お問い合わせは↓

World Sports Family(ワールドスポーツファミリー)

http://sportskazoku.com/

 

☽Luna time 整体院☽
〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201
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