枕相談もお気軽に!

自分に合う枕に出会えなくてお困りの方!

当院にご相談ください★

 

枕が合わないと

・朝から肩や首が重い

・腰が痛い

・寝ても疲れが取れない

・寝つきが悪くなる

・夜中目が覚める

などの不調の原因となります。

 

枕が合っていると、寝返りがスムーズにできるようになります。

(マットレスや敷布団の硬さも関係しますが。)

寝返りをすることで

寝ているときの血液循環を促し、

マットレスや敷布団と体との圧を分散し、

こもった熱を逃がし、

睡眠リズムを整えます。

 

寝返りが上手にうてずに同じ姿勢で眠っていると、体に負担がかかってしまうんですね。

 

また、うつ伏せで寝ている方も要注意です。

うつ伏せ寝でも、寝返り回数は極端に少なくなります。

首をグイっと横に向けて腰は反り気味。

一晩中ねじれた姿勢でいるのは体に負担だと思いませんか?

 

いくつも枕を買ってみたが、合うものに出会わない。

枕が合わないなと感じながら寝ている。

朝から身体が重たい。

新しく枕を購入する必要はありません(*^^*)

今ある枕やご自宅にあるタオルを使用する

枕の調整方法をお伝えします★

 

お気軽にご相談ください♪

 

 

☽Luna time 整体院☽
〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201
アクセス:京成千葉駅徒歩5分
千葉駅 徒歩8分,千葉中央駅 徒歩5分
営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00)
*時間外もお気軽にご相談下さい
お休み:不定休

☽整体メニューはこちら
http://lunatime.jp/menu/
☽ご予約・お問い合わせはこちら
http://lunatime.jp/inquiry/