肩がこりすぎて呼吸が浅い

「背中が軽くなって息が吸える~🙌」

 

 

 

この1週間、お仕事が急がしがったというMさん。

普段気にならない腰の違和感も出はじめ、相当お疲れの様子💦

 

お体を触らせていだだくと、

左の腰・背中から肩にかけて凝り固まっていました😖

 

 

 

全身の筋肉のバランスを整えるように施術をしました😊

 

 

 

施術後には体の軽さを感じ、

呼吸が深くなったと実感していただきました🙌

 

 

呼吸に関する筋肉といえば横隔膜が有名ですが、

背中や肩の筋肉も関係しています💡

 

 

背中や肩の筋肉が固まっていると上手く肋骨・肺が広がらず、浅い呼吸になってしまいます。

 

 

筋肉の柔軟性を保つことで、呼吸が楽になりますよ😊💕

 

 

 

デスクワークやスマートフォンの操作で

肩こり・背中こりになっていませんか?

 

 

気づかないうちに呼吸が浅くなっているかも知れません⚠

 

背中や肩のコリでお悩みの方だけでなく、

呼吸が浅くなっている方にも一般整体がおすすめです🍀

 

 

 

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