骨盤整体 維持させるコツ

骨盤整体での体の変化を維持させるコツ☝

 

 

骨盤整体では、全身のバランスを整えてから

骨盤底筋(骨盤を支える筋肉)のエクササイズを取り入れています。

 

施術直後は体が整い、骨盤回りもスッキリしますが

時間が経つと施術前の状態にもどってきてしまいます。

 

施術前の状態で過ごす期間が長ければ長いほど、

体は施術前の状態が正常だと思い込み、

元の状態に戻ろうとします💦

 

 

そこで、体が本来のいい状態を覚えるまでは

間隔を詰めて通院していただいております。

(1ヶ月~1ヶ月半は、1~2週間に1度の通院がおすすめです。)

 

空だの状態によって個別にお伝えした体操やストレッチは欠かさず行ってくださいね💪

 

 

 

と、いうことで

コツ①

初めのうちは通院間隔を詰める‼

コツ②

家で体操をする‼

 

 

 

 

☽Luna time 整体院☽
〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201
アクセス:京成千葉駅徒歩5分
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*時間外もお気軽にご相談下さい
お休み:火曜日・その他数日不定休

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