生理前(中)の腰痛

生理前になると左腰が痛い
というお悩みのTさん。
チェックポイントは
・痛みの度合い
・生理前(生理痛)は毎回痛みが出るか

・痛みがでるのは、右か左か決まっているか
です。
痛みの度合いが強く、
痛み止を服用したり寝込むほどの方は、

一度婦人科を受診することをお勧めします。
それでも
疾患が無く、原因不明・ホルモンバランスと言われた方は一度、Luna time 整体院にご相談ください😊

お力になりたいと考えております❤
生理前(生理中)になると毎回痛みが出るのか、

それとも隔週なのか‥
ぜひ、手帳やカレンダーに印を付けてみてください📆
体のリズムを管理するアプリもあるので、活用するといいと思います😊

 

 

痛みが毎回ではない・隔週で痛みがあるときは、
骨盤や股関節の動きの左右差があるかもしれません。

 

横座りを‥↓

横座り

右向き・左向き
どちらも同じようにできますか?

 

左右差がある人は、

痛みがでるのは、体の硬い方ではありませんか?

 

 

左右のバランスを整え動きをスムーズにしすると、

生理前や生理中の痛みや不調が楽になります💛❤

 

 

痛みが強かったり、気になる症状がある時は婦人科を受診してください⚠

 

目に見える疾患がなく

「原因不明、ホルモンバランスの乱れが原因」

と言われることがありますが、一度ご相談いただければと思います😊💓

 

 

☽Luna time 整体院☽
〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201
アクセス:京成千葉駅徒歩5分
千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分
営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00)
*時間外もお気軽にご相談下さい
お休み:火曜日・その他数日不定休

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