年賀状の準備で肩凝り・疲れ目。ホットタオルがおすすめです(^^)

慣れないパソコンを使って肩こり、疲れ目😵

というHさん。

 

パソコンは、年賀状の準備で使用していたそうです。

年末ですねぇ✨

 

パソコンを使っているときの姿勢は崩れていませんか?

パソコンの画面の角度、明るさは適切ですか?

長時間の連続使用は避け、こまめに休憩しましょう!

 

‥と、どこかで聞いたことのある注意事項ばかりですが、これがなかなかできていなくて、必要以上に疲れてしまうんですねぇ😣💦

 

また、パソコンなどで疲れ目を感じているときは目が冷えていることが多いです。

 

1日の終わりにホットタオルを目に当ててみてください😌🌃

凝り固まった目の奥の筋肉がゆっくり緩んできますよ😊💓

 

肩凝りはストレッチなどでご自分でケアする方も多いですが、疲れ目のケアは出来ていますか?

 

ホットタオル、おすすめです👀♥

 

 

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