寒くて体が・肩が固くなった

寒くて体が縮こまっているのがわかります。

特に肩が凝ってつらいです。
というお客さま。

 

寒いと首をすくめてしまいますね❄
体の熱を逃がさないようにするためと、筋肉を動かして熱を作り出すためにこの動きをしています💪

 

 

首を縮めて背中を丸め続けていると、背中~肩~首にかけての負担が大きく固くなってしまいます。

 

固くなった筋肉は血液の流れが悪くなり、更に冷えて固くなり、痛みなどの症状が出始めます😖

 

 

そうなってしまったらストレッチや体操で筋肉をほぐしたり、湯船につかって体を温めてあげてください😌♨
(そうなる前に予防することの方が大切です💡)

 

もちろん、施術を受けて全身を緩め、血行を良くすることで、寒さでかたまった体を楽にすることも可能です🍵♥

 

 

真冬はまだまだ寒くなります。
寒さで体の不調が気になる方はお早めにご相談ください🍀

 

 

☽Luna time 整体院☽
〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-6ラポール千葉新町201
アクセス:京成千葉駅徒歩5分
千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩4分
営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00)
*時間外もお気軽にご相談下さい
お休み:火曜日・その他数日不定休

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