ショルダーバッグがずり落ちる

肩掛けのカバン(ショルダーバッグ)を右肩にかけるとずり落ちてしまいます。

片方だけに負担が掛からないように両方で持ちたいのですが‥
と相談していただきました。

この様な方、多いのではないでしょうか。
テレビや雑誌などで見て、「肩掛け鞄を片方の肩だけで持つのは良くない」と言うことを見聞きしたことはあるけどできない。

普段と逆で鞄を持つとずり落ちてしまうので、肩を挙げてしまって肩が凝る・疲れる。だから自然と慣れた方でしか持たなくなる。

 
ずり落ちてしまう方の肩甲骨の位置はどうなっていますか?

外に開いていませんか?

落ちないように頑張って挙げている肩の力を抜いて
肩甲骨を軽く寄せて
自然に下げてみてください。
いかがでしょうか。
鞄が持ちやすくなりましたか?

 

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肩甲骨を寄せる?
肩甲骨を下げる?
とイメージがわかない・上手く動かせないときは、肩甲骨のタオル体操がおすすめです!
普段から肩甲骨を動かしていないと、体が動き方を忘れてしまったり固まって動かなくなってしまいます。

タオル体操のやり方はこちら↓

自力ではどうにもこうにも動かない方は

すぐにご相談ください💌

 

 

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