産後3ヶ月、腰痛解消・妊娠前のズボンが履けた!

二人目出産後のケアでご来院いただいているママさん👩

 

主なお悩みは‥

・腰が痛くて上向きで眠れない

(仙骨が当たって痛い)

・授乳後立ち上がると腰が痛い

・妊娠前のズボンが履けない

(骨盤が入らない)

 

 

一人目の産後は、特に何もせずにいましたが

今回はしっかりケアしよう!と思ったそうです😊

 

 

メニューは産後整体👶💚

全身の筋肉を整える整体施術と、

妊娠→出産→赤ちゃんのお世話で弱ったりバランスが悪くなった筋肉を再教育する体操をします😌

体操はご自宅でもやっていただく宿題です💪

 

 

産後1ヶ月から施術スタートです👍

2週間に一度のペースで3回目の来院時には、

腰痛は殆ど気にならなくなっていました!

 

4回目となった今回は、妊娠前のズボンが履けるようになったと、嬉しい報告をお伺いすることができました😆💓

 

定期的に通ってくださり、ご自宅でも体操を続けた効果がでましたね!

 

 

 

 

☽Luna time 整体院☽
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