寝違え翌日、首が動かない!

昨日寝違えて首を痛め、

今日は痛みは引いたけど首が動かない‥

というEさん。

 

首だけでなく背中も固くなり、

お辛そうです💦

 

全身の筋肉を整える施術、

ヘッドマッサージ、

最後は骨盤を整えるひめトレを。

 

 

首なのに骨盤?

 

ひめトレエクササイズは骨盤底筋を中心としたエクササイズですが、同時に背骨も連動して動きやすくなります💃

 

骨盤の上に背骨、その上に首が乗っています。

ひめトレで骨盤~首までの連動が上手くいくようになり、首にかかる負担が軽くなります♥

 

Eさんも、すべての施術が終わる頃には

「今朝の首の動きの悪さがウソみたい!」と自然に体を動かせるようになっていました😌

 

 

次は3週間後です📆

痛みが無く、快適に過ごせますように!

 

 

☽Luna time 整体院☽
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