レッスン代行

レッスン代行に行ってきました😃

4か月ぶりの戸田公園駅!

 

9:30からと、10:45からの2本立てでした✌

どちらも高齢者向けの体操教室です💪

 

1本目はじんわり汗ばむ強度の体操を、

2本目は体が滑らかに動くような体操を中心に。

 

 

レッスン後は

楽しかった!

呼吸が楽になった!

また来てね!

なんて声を掛けていただき、

コーヒー飲んでいこうよ!とお茶のお誘いまで‥😆💓

 

ほかの予定があったのでお茶をご一緒することはできませんでしたが、お気持ちが嬉しかったです😊💓

 

 

久しぶりのレッスンでしたが、私自身、とても楽しい時間になりました😍ありがとうございました♪

 

みなさんが暑さに負けず、益々お元気で過ごせますように!

 

 

 

☽Luna time 整体院☽
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