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2020年05月24日

怪しい手指用アルコール製品を買ってしまいました‥

ドラッグストアでアルコール消毒液が買えるようになったので、 お客さま用の手指用アルコール消毒液を買いに行ってきました   種類は数種類、在庫もありました! 良かった!   その中から、一番目立つところにあった商品を手に取りレジへ。     帰って使い方を熟読✴️ すると‥   どこにもアルコール濃度が書いてない しかも、除菌、殺菌、消毒の文字がない! (☝️これは、商品が化粧品として販売されているので除菌や消毒などの表記ができないためです除菌や消毒などと表記できるのは、医薬品や医薬部外品に限ります)   そして、使用方法は 《ジェルを手にすり込み、ティッシュなどで拭き取る》   たしかにアルコールは入っているようですが、 ジェルの速乾を高めるためかな?   除菌や消毒に必要なアルコール濃度は60~80%ですが どれほどの量が含まれているかわからない、 使用方法が拭き取り式、 などなど‥   怪しい。   すぐに返品しにいきました。 お店の方、お忙しい中すみませんでした。     新たに、アルコール濃度の記載があるものを購入しましたよ こんどはちゃんと、ジェルをすり込むタイプです 買う前に見ないとダメですね こんな時期なので、商品を手に取ったり戻したりせず、 店内の滞在時間を短く!と思い、 よく確認しないで購入したのが、かえって失敗でした       先日、アルコール濃度の表示が71%と書いてあるのに 実際は5%だった‥なんてニュースがありましたね。   何を信用していいやら     一番信用できるのは 石鹸での手洗いですね.。o○   手洗いうがいを徹底しましょう!     ☽Luna…

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2020年05月22日

出っ尻修正希望(;o;)お尻が出っ張ってるのが気になる

下半身太がきになるとご来店のお客さま。   上半身はスラリとしてますが、 お尻から太ももにかけて筋肉質で、 太るのも下半身からなんだそうです。   横から姿勢をみると、 腰が反って(反り腰)お尻が出っ張って見えます💦 腰の反りと、お尻(骨盤)の角度を調節しましょう、   まず、体の状態は‥ 筋肉の柔軟性は問題なし👏★   では、筋力は‥? 腹筋が弱っているのと、お尻の外側の筋肉を使いすぎていますね💦     この部分を整えましょう!   使いすぎて凝っているお尻をほぐすと、 それだけでお腹に力を入れて立てるようになりました🙌   あとは、お尻の外側の筋肉に頼らない立ち方をお伝えし、ご自宅で体操を続けていただきます😊   筋トレは一日にして成らず!です!! 一瞬引き締めるなら数日、もしくは1日でもいいかもしれませんが、 体に定着させるのなら、最低3週間はがんばりましょう✊🔥         ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-15-1ワラビビル8階 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩3分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/   ▶️ネット予約はこちらから◀️  

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2020年05月12日

今すぐウエスト-2cm!秘密のくびれメイク

ウエストを引き締めてくびれを作る体操を紹介します! 私はたった1分で-2cm達成😊 うっすら腹筋が浮き出てます😍     今まで秘密にしていた、くびれの秘密を公開です😳   🔽 🔽 緊急🚨今すぐウエストを細くしたい! 🔼 🔼     整体院だけど、体をほぐすだけじゃない★ なりたい体を目指しましょう🙌   お体の不調はもちろん、部分痩せやストレッチのご相談もOKです💌       ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-15-1ワラビビル8階 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩3分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/   ▶️ネット予約はこちらから◀️  

2020年05月07日

5月休診日のお知らせ

5月からの営業についてお知らせです   感染症対策として ・施術者のマスク着用 ・施術者とお客様の、施術前の手洗いうがい ・施術と施術の間に、換気と消毒の時間を設ける を徹底し、施術を致します。   5月のお休みは🔽 *━━━━━━━━━━* 1~6日 12日(火) 15日(金) 19日(火) 21日(木) 23日(土) 26日(火) *━━━━━━━━━━* 予約の入っていない時間帯は留守にしていることがございます。 来院前にご予約、ご連絡をお願いいたします(*^^*)     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-15-1ワラビビル8階 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩3分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定休 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ // <![CDATA[ https://static.ekiten.jp/js/gadget.js\” async=\”async\” defer=\”defer\” charset=\”UTF-8\”> // ]]> ▶️ネット予約◀️ ☝️ネット予約はこちらから   ☝️お問合せや、予約前に相談もOKです  

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2020年04月16日

ストレッチの時の呼吸

先日公開したストレッチ動画、早速試してくださってありがとうございます😆💓   とてもいい質問をいただいたので、シェアしますね!       質問👇 「呼吸はどれくらい、何秒くらいのペースが理想ですか?」   答え👇 「呼吸は自然に続けてもらえれば意識しすぎなくて大丈夫です😊 余裕があれば、3~4秒吸って→3~4秒吐くリズムでできると更に良いです👍 息を止めてしまうと筋肉が伸びにくくなるので、止めちゃうのだけはNG💦」       ストレッチの時は、浅く速い呼吸より、深くゆっくりな呼吸で😊   比べてみると、深い呼吸の時の方が、ストレッチ感を感じてもらえると思います🎵     ストレッチ動画はこちら! 10分でOK 基本のストレッチ     その他ご質問、ご相談 動画のリクエストもこちらから👇     ストレッチやりました報告や やります宣言 ご感想頂けると嬉しいです😍     ☽Luna time 整体院☽ 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-15-1ワラビビル8階 千葉駅 徒歩7分,千葉中央駅 徒歩3分 営業時間:9:30 – 19:00(最終受付18:00) *時間外もお気軽にご相談下さい お休み:火曜日・その他数日不定 ☽整体メニューはこちら http://lunatime.jp/menu/ ☽ご予約・お問い合わせはこちら http://lunatime.jp/inquiry/ ▶️ネット予約はこちらから◀️